मुनक्का (किशमिश) खाने के 10 फायदे
मुनक्का आंखों के लिए एंटीऑक्सिडेंट और अन्य पोषक तत्व नेत्र स्वास्थ्य के लिए अच्छे हैं और आपकी आंखों को ग्लूकोमा, रतौंधी और मोतियाबिंद आदि से बचाते हैं
वजन बढ़ाने में मदद करता है मुनक्का
मुनक्का के नियमित सेवन से हार्ट अटैक की समस्या को दूर रखने में मदद करता है
मुनक्का में बालों के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए आवश्यक आयरन पाया जाता है
मुनक्का का सेवन से पाचन तंत्र में सुधार होता है
हड्डियों के लिये कैल्शियम का भरपूर स्रोत हे मुनक्का
दांतों और मसूड़ों के लिए अच्छा है मुनक्का
कैंसर जैसे बीमारियों से बचाता है मुनक्का
उच्च रक्तचाप को ठीक करता है मुनक्का
सूखी खांसी में असरदार हे मुनक्का